2017注册送体验金,注册送38元体验金,注册送38元体验金官网

四季养生 保健按摩 养生常识 养生美容 健康减肥

谷雨季节,正是补身体的好时机

发布时间:2017-04-20 09:36 来源:本站原创 编辑:admin

杨花落尽子规啼,转眼春尽,明天就进入“谷雨”节气了。谷雨是一年之中的第六个节气,也是春天的最后一个节气。降雨增多、气温快速升高是这个节气的最大特点。俗话说:“清明断雪,谷雨断霜”。谷雨节气前后,各地气温开始回升,降雨增多,空气湿气大,天气变幻莫测。因此,谷雨前后,我们应遵循自然节气变化,针对气候特点进行谷雨养生。

“春捂”勿过头 运动踏青养护阳气

77b997ad9cbfa9c.jpg

谷雨的节气特点是雨水增多,比较潮湿,是风湿病、关节病比较容易发作的季节。这时候北方都已经停了暖气了,晚上睡觉的时候反而觉得冷,需要盖厚实些的被子,而且屋内空气要保持清爽,阳光好的时候经常开窗通风,有风湿病、关节病的人群要注意保暖,特别是关节部位。南方雨水较多,要注意防潮,防霉变,减少过敏性疾病的发作。谷雨时节,天会比较热了,再多穿衣服容易上火,因此,谷雨的“春捂”不能过,以15摄氏度为基点,超过这个温度还是要适当少穿,不然会出汗,反而更容易受风外感,建议早晚多加一件外套,随气温调节穿着。

12345下一页

小编推荐:更多与 谷雨养生 补身体 养护阳气  相关的知识,请关注注册送38元体验金官网公众微信号:zhengjia-com(长按可复制添加),注册送38元体验金专家在线为您解答问题,也可以长按右边二维码快速关注!
注册送38元体验金官网公众微信号
最新评论
还没有评论,快来抢沙发吧!
天气一凉,人体也该“秋收”了
俗话说“春生、夏长、秋收、冬藏”。天气一凉,人体也该“秋收”了。这里说的“秋收”可不是指收稻谷,而是指收养气血[详细]
关键词心神 津液 收养气血 
补肺首选杏仁,养阴首选蜂蜜
秋天吃什么养生, 荷莲一身宝,秋藕最补人。立秋后空气干燥,人容易烦躁不安。这时要多吃一些清心润燥的食物来消除秋燥[详细]
关键词杏仁 补肺 蜂蜜 养阴 
秋老虎时期也要警惕中暑
很多朋友认为中暑是夏季才需要注意的事情,但其实秋老虎时期的高温不亚于三伏天,所以在秋老虎时期我们也要预防中暑,[详细]
关键词秋老虎养生 秋老虎 中暑 
秋燥也分类型,了解不同秋燥的养生方法
秋燥是秋季的一种特色疾病,大家都知道秋燥会给身体带来不适,那么秋燥应该如何养生呢?专家表示,秋燥也有分类型,下[详细]
关键词秋燥 秋燥养生 秋季养生 
调节情绪和饮食,秋季养生9点小常识
秋意虽然还不够浓,但是早晚也没有夏季那样的炎热。进入秋季之后,如何养生呢?下面介绍了秋季养生小常识,一起来看看[详细]
关键词进补 秋季养生 防秋燥 
处暑后,暑气止,秋季养生始于“润” !
昨日处暑,未来来的15天都属于处暑节气,“处”的含义为终止,意味着炎热的暑天马上就要结束了。这个节气处于热凉交替[详细]
“雨气排残暑,风声送早秋“,初秋养生怎么吃?
又到了“雨气排残暑,风声送早秋”的季节。早秋季节气温仍然较高,然而由于雨水较多,因此目前秋燥的一应表现,如皮肤[详细]
立秋之后养生原则:"三不睡、三不做、三要吃"
立秋过后,暑热未尽,白天依旧炎热,虽然时有凉风起,但天气变化无常,早晚温差较大,三伏天中的末伏,依旧让人难忍。[详细]
关键词三要吃 三不做 三不睡 立秋 
食材库
猜你喜欢
联系我们 | 男人养生 | 养生运动 | 女性养生 | 老人养生 | 饮食禁忌 | 中医养生 | 饮食禁忌 | 食疗药膳 | 穴位养生 | 养生小常识 | 养生之道 | 冬季养生 | 生活保健
Copyright zhengjia.com. All Rights Reserved. 注册送38元体验金官网 版权所有 宁ICP备12000848号