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口干舌燥,阴虚体质如何调理,看你是不是阴虚体质

发布时间:2017-05-03 17:28 来源:本站原创 编辑:admin

我们都知道平和体质是所有体质类型中最理想的,但并不是所有人都能幸运的拥有令人羡慕的平和体质。有一类人性情急躁、外向好动,不论冬夏都特别怕热,还总是觉得哪儿都干,口舌干、皮肤干、大便干,并且光吃不长肉。

这样的人就属于阴虚体质,在人群中所占的比例为8.98%,是一种常见的体质类型。人到了四五十岁的时候,特别女性更年期这个阶段,体内的阴气减少了很多,很容易出现阴虚。吴大真老师从中医角度介绍了阴虚体质应该如何调理。

什么是阴虚?

阴虚和阳虚都是体内阴阳失衡的表现,但两者正好相反。人体是由阴阳组成的,正常情况下,阴阳是相互依存并制约的,如果一方出现亏虚,就会打破这种平衡的状态,出现寒症或热症。

阴虚就是体内的津液、精血等阴液不足了,阴液减少不能制约阳气,阳气相对亢盛,进一步灼伤阴液,从而形成阴虚内热的状态。这就相当于用水壶烧水,壶中的水液已经慢慢被烧干了,而火仍然很大。

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阴虚体质最常见的症状主要有哪些呢?

一、皮肤干燥

阴液在体内主要起滋润和濡养作用,阴液减少,滋润濡养的功能减退,人体会因缺乏滋润而出现干涩的现象。

二、五心烦热

阴虚体质的人往往会出现两手心、脚心及心胸烦热的现象,但体温并不见得会升高。阴液亏少,无法制约升腾的阳气,火气上扰于心,横灼四肢,导致发热。俗话说,无热不生烦。但凡体内有热,不论虚实,都容易出现躁动不安、烦躁易怒。

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