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胃不好的人如何调养

发布时间:2017-03-16 09:54 来源:本站原创 编辑:admin

人一旦被胃病缠上,日常生活饮食就必须特别注意!会不会调养,对胃病很重要。像慢性胃炎,调养还要分情况。

慢性胃炎主要表现为反复发作的上腹部饱胀不适或疼痛,食欲减退、恶心、呕吐、嗳气或反酸等。有些轻症患者,仅见饭后饱胀、泛酸、嗳气等轻度消化不良症状。

生活中,很多人有慢性胃炎的病史,平时吃饱一点就撑得难受,还反酸、打嗝;吃点辣椒就会胃痛;生冷食物多吃一点就容易拉肚子。还特别容易发生肠胃型感冒。

这样娇气的胃,日常生活饮食应该如何来调养呢?

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慢性胃炎者的日常饮食,应根据病情而定:

①  急性发作时,最好采用流质饮食,食物应细软、少渣、少油腻、易消化,如米汤、杏仁茶、清汤、淡茶水、藕粉、去皮红枣汤等。若出现大量的呕吐及腹痛剧烈,应及时看医生。

②  病情缓解后,可逐步过渡到半流食;尽量少食用产气及含脂肪多的食物,如加糖牛奶、豆奶、蔗糖等。

③  对于普通慢性胃炎患者,若是反复发作,要考虑是否三餐不规律、抽烟、酗酒、感染或用了一些刺激胃黏膜的药物导致。

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