2017注册送体验金,注册送38元体验金,注册送38元体验金官网

健康营养 食疗药膳 养生食谱 食材饮品 四季饮食 饮食文化

对抗不同眼疾,需要补充什么营养素有讲究

发布时间:2017-07-20 18:08 来源:未知 编辑:admin

眼睛是人洞悉世界的视窗,一直天对着电脑,时常都会眼疲劳加班熬下夜,眼周问题开始频频出现,黑眼圈、眼袋、细纹……加上眼周肌肤本身就很脆弱,因而应该给眼睛给予特别的呵护。想保护好眼睛,还要讲求科学饮食。那么,究竟吃哪些营养素对眼睛好呢。


  1.预防白内障:花青素。

  花青素可以促进眼睛视紫质的生成,稳定眼部的微血管,并增强微血管的循环。此外,花青素还是一种强抗氧化剂,可以减少自由基对眼睛的伤害,有助预防白内障。富含花青素的食物有蓝莓、黑莓、樱桃、茄子、红石榴、紫米等。

123456下一页

小编推荐:更多与 吃哪些营养素对眼睛好 胡萝卜素 眼疾 眼睛  相关的知识,请关注注册送38元体验金官网公众微信号:zhengjia-com(长按可复制添加),注册送38元体验金专家在线为您解答问题,也可以长按右边二维码快速关注!
注册送38元体验金官网公众微信号
最新评论
还没有评论,快来抢沙发吧!
防治慢性咽炎吃什么好 慢性咽炎食疗方
慢性咽炎是困扰着不少人的咽喉疾病,慢性咽炎的发病与日常生活、饮食习惯都有一定关系。慢性咽炎除了吃药治疗以外,也[详细]
补气补血的食疗秘方
  做女人每个月的那几天,都会耗费体内很多气血,所以就要懂得在适当的时候把丢失的气血补回来。在干净的那天就开始[详细]
关键词补气血 气血 补气血秘方 
这4种出汗情况该用饮食调理
 古人言:“伏天汗不流,病来急白头”,又云:“冬不炉,夏不扇”。如果人类夏天不出汗,是很容易引起疾病的。冬冷夏[详细]
推荐四款经典防脱发食谱
想要防止脱发问题严重,食疗是很重要的一种选择。那么有哪些防脱发食谱是值得尝试的?什么食物又能够防止脱发问题严重[详细]
急性胃炎的食疗食谱
急性胃炎食疗方法,这是很多患者都想知道的,暴饮暴食、饮食不规律都会引起肠胃炎的发生,肠胃炎主要症状有恶心、呕吐[详细]
抗衰老?中药拥有显著功效!
女人年龄大了之后就很容易出现衰老的情况,尤其是女人老了之后,身体很多的机能都会出现下滑的情况,而且要注意保健身[详细]
比阿胶便宜一半,好处却比它多几倍
阿胶自古以来被视为滋补上品、补血圣药,男女皆宜,不过价格不便宜(几百~几千均有),而且大家总对阿胶的真伪有所怀[详细]
关键词
吃什么可以治疗月经不调?
 月经期是女性正常的生理周期之一,月经期女性的免疫力都很低。所以女性在经期要注意调理好自己的身体,尤其在饮食上[详细]
食材库
猜你喜欢
联系我们 | 男人养生 | 养生运动 | 女性养生 | 老人养生 | 饮食禁忌 | 中医养生 | 饮食禁忌 | 食疗药膳 | 穴位养生 | 养生小常识 | 养生之道 | 冬季养生 | 生活保健
Copyright zhengjia.com. All Rights Reserved. 注册送38元体验金官网 版权所有 宁ICP备12000848号