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秋季补肾固精的食疗药膳

发布时间:2017-09-21 10:43 来源:未知 编辑:admin

我们知道能锻炼我们的呼吸和循环系统,秋季除了运动的事项也要注意饮食,人们的各个系统也是需要保护的,不同的食物对于不同的器官的疗效是不一样的。饮食调养,强身健体。秋季如何食疗补肾固精呢?

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补肾固精

鸡蛋枸杞补肾固精

饮食调养:宜多吃鸡蛋、枸杞子、干贝、何首乌、虾、菠菜、牡蛎等具有补肾固精功效的食物。

鸡蛋:

鸡蛋是人体性功能的营养载体,是性生活后恢复元气最好的“还原剂”。阿拉伯人在婚礼前几天,以葱烧鸡蛋为主,以保证新婚之夜的美满。而印度医生则建议,夫妻在过性生活之前,应多喝由鸡蛋、牛奶和蜂蜜煮成的大米粥。我国民间也流传着新婚晚餐煎鸡蛋的习俗。新婚夫妇性生活频繁,体力消耗较大,补食鸡蛋有助于迅速恢复体力。

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